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智能手机应用可以减少抑郁症

  一项新研究证实, 智能手机应用程序是抑郁症的有效治疗方案, 为世界各地数百万诊断出患有抑郁症的人提供安全方便的干预措施。

  抑郁症是最普遍的精神障碍, 也是导致残疾的主要原因, 为满足治疗需求, 全球各地的心理健康服务机构付出了诸多的努力。为应对这一不断严峻的挑战, 澳大利亚国家补充医学研究所(National Institute of Complementary Medicine, NICM)、哈佛医学院、曼彻斯特大学, 以及澳大利亚黑狗研究所的研究人员研究了基于智能手机治疗抑郁症的疗效。研究人员系统地回顾了18 项随机对照试验, 共审查了22 项智能手机精神卫生干预措施。

  该研究受试者是18 至59 岁之间的3 400 多名男性和女性, 包括重度抑郁症、轻度至中度抑郁症、双相情感障碍、焦虑和失眠等精神健康症状和状况。该研究发表在World Psychiatry 杂志, 发现: 整体智能手机应用程序大大降低了人们的抑郁症状, 这表明这些新的数字疗法可用于管理病情。

  文章主要作者NICM 博士后研究员Joseph Firth 认为这是一个重要的发现, 为可能无法获得治疗机会的患者提供了可及的、可负担得起的护理新机会。“发达国家的大多数人都拥有智能手机, 包括日益受到抑郁症影响的年轻人,” Firth 说: “结合这一领域的迅速技术进步, 这些设备可能最终能够为抑郁症提供即时、可及、高效的治疗方法, 从而在全球范围内减轻这种疾病的社会和经济负担。

  文章共同作者NICM 副主任Jerome Sarris 教授说: “数据显示, 智能手机可以帮助人们监控、理解和管理自己的心理健康,将应用程序作为‘综合医学’方法进行抑郁症治疗的一部分已经被证明对于改善这些患者的情绪和解决症状是特别有用的。”

  关于“哪个应用程序最好?”和“对谁最有效?”这两个问题, 研究结果表明, 迄今为止这些干预措施最适用于轻度至中度抑郁症患者, 因为针对重症抑郁症的效果尚未得到广泛研究。

  尽管早期取得了一定的成果, 但目前还没有证据表明单独使用应用程序可以胜过标准的心理疗法, 或是能够减少对抗抑郁药物的需求。

  本文合著者黑狗研究所博士生Jennifer Nicholas 认为, 目前已经知道应用程序可以有效地管理抑郁症, 今后的研究应该进一步调查是哪些特征产生了这些有益的效果。

  (编译自: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/09/170922090949.htm)

(本刊讯)

 

发布时间: 2017-11-08   浏览: 372
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